Правильное питание при псориазе: путь к хорошему самочувствию

Для постоянного контроля ремиссии данной патологии необходим правильно составленный план лечебного питания. Самым важным является поддержание баланса щелочей и кислот в организме человека. При данной болезни необходимо, чтобы щелочная реакция была больше кислотной. Поэтому диета при псориазе является залогом успешного течения этого заболевания и маркером отсутствия частых обострений.

Содержание:

  • Ведущие принципы диеты
  • Что можно кушать
  • Что нельзя кушать

Ведущие принципы диеты

За образование в организме щелочей в первую очередь отвечают фрукты и овощи. Мясо, сыр, зерновые и картофель ведут к образованию кислот. Состав этих продуктов в рационе должен быть примерно 70% на 30%. При этом, при псориазе необходимо пить очень много жидкости. Желательно выпивать до 10 стаканов очищенной воды, также рекомендованы свежевыжатые соки.

Что можно кушать

Самым важным является состав плана питания. Большую его часть должны составлять свежие овощи и фрукты. Этого можно добиться путем приготовления салатов из овощей, особенно свеклы и моркови. Нельзя забывать и про белки, которые содержаться в семечках, орехах и нежирных сортах мяса. Не помешает и употребление сладостей натурального происхождения, таких как изюм и курага.

Очень полезно при псориазе употребление растительных масел и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Необходимо обогащение организма витаминами, особенно A,Bи D. Самым полезным продуктом является свекла, богатая полезными микроэлементами.

Что нельзя кушать

Самое главное при данном заболевании – это отказ от кисломолочных продуктов с большой степенью жирности, особенно от молока. Также стоит исключить из рациона цитрусовые и шоколад. Продукты с красным пигментом, такие как помидоры, тоже придется вычеркнуть из своего привычного питания. Как ни странно, но врачи советуют избегать даже на первый взгляд безвредный мёд. Не стоит злоупотреблять солью, копченостями и острыми блюдами. Но все это не означает, что нельзя один раз в месяц побаловать себя стаканом молока или свежим помидором.

Еще больше полезной информации об основах правильного и рационального питания при псориазе можно узнать на сайте https://aptstore.ru/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский словарик
Adblock detector