После еды бросает в пот: причины у женщин и мужчин

Продукты вызывающие повышенную потливость

Существует несколько причин, почему может появиться чрезмерное потоотделение:

  • Женщина в период менопаузы сталкивается с такой проблемой. Потому как выработка гормона эстрогена понижается. Также появляются другие симптомы, такие как бессонница и мигрени.
  • Во время беременности — это нормальное явление.
  • В процессе овуляции чувство жара также нередкое явление.
  • У мужчин, если бросает в пот, это значит, что выработка половых гормонов, в том числе и тестостерона, снижена.
  • Диабет.
  • Болезни, связанные со щитовидной железой, которая ответственна за пополнение гормонов.
  • Заболевания, симптомом которых является высокое давление.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Стрессовые ситуации, фобии.
  • Истощенный организм, слабость.

У каждого человека свои критерии потливости. Сказать, что это проблема, можно в том случае, если потоотделение доставляет дискомфорт.

Чаще всего это не связано с какими-то заболеваниями. После еды оно может возникать из-за продуктов, которые употреблялись. Например, острая или слишком горячая еда может стать причиной интенсивного потоотделения. Такую же реакцию может вызвать и переедание, так как при переработке пищи обмен веществ усиливается, нервная система работает в усиленном режиме, отчего и бросает в пот после еды.

Для того чтобы избежать такой проблемы, в пищу не стоит употреблять следующие продукты:

  • острый перец и блюда с его добавлением;
  • продукты и напитки, содержащие кофеин;
  • жирные продукты;
  • острые специи;
  • очень кислые продукты и блюда;
  • алкоголь.

Острая пища полезна, но в умеренных количествах. Чрезмерное ее употребление приводит к возникновению пота с неприятным запахом.

Существуют некоторые продукты питания, после употребления которых, значительно повышается потоотделение. К такой еде относятся острые, горячие или пряные блюда.

Горячие блюда разогревают внутренние органы, за счет температуры еды. Температура передается всему организму, и он старается ее урегулировать с помощью повышенного потоотделения.

Острые и пряные блюда увеличивают активность потовых желез, поэтому пот выделяется намного интенсивнее. Среди пряностей некоторые занимают лидирующие позиции по увеличению потливости: чеснок, перец, имбирь, горчица, хрен.

Спровоцировать повышенное потоотделение могут продукты, которые вызывают аллергические реакции. Это могут быть цитрусовые, помидоры, некоторые ягоды или морсы. Также велик риск появления аллергии при употреблении продуктов с большим содержанием химических компонентов в составе.

Горячие напитки (особенно кофеинсодержащие) также вызывают чрезмерную потливость во время приема.

После приема алкогольных напитков в организме происходят изменения в сосудах кожи, они расширяются. Человек краснеет и потеет. Для такого состояния характерен липкий пот с неприятным запахом.

Человек будет потеть после приема любой пищи, если находится в жарком или душном помещении.

Все вышеперечисленное не является патологией. Это всего лишь естественная реакция организма на физиологические процессы.

Причины, почему бросает в пот во время или после еды, могут скрываться в различных заболеваниях. Ниже представлен список самых распространенных болезней, характеризующим симптомом которых может быть потливость:

  • Сахарный диабет. Практически у всех пациентов с сахарным диабетом наблюдается повышенное потоотделение после приема пищи. Это значительно снижает качество жизни больного. При этом пот имеет неприятный резкий запах.
  • Туберкулез. Потливость при туберкулезе наиболее ярко выражена при легочной форме этого заболевания. Потливость при употреблении еды чаще возникает в вечернее время. Также это состояние сопровождается не проходящей слабостью.
  • Синдром Фрея. Это состояние также можно отнести к заболеваниям, так как при тяжелых формах, оно доставляет серьезный дискомфорт человеку. Характеризуется этот синдром повышенным потением головы, особенно в височных областях и около ушей. Кроме потливости, указанные зоны краснеют и могут появляться непринятые ощущения. Эта патология встречается достаточно редко, и обычно связана с оперативным вмешательством на лице.
  • Заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки. Это частая причина, когда после обычной еды или питья бросает в жар и пот. Это проявляется при удалении части желудка или при частичной утрате функции переваривания пищи. При употреблении тяжелой еды желудок сильно нагружается и не может справиться с перевариванием. Организм мобилизуется на решение этой задачи. Одной из реакций является избыточное потоотделение.
  • Гормональные сбои щитовидной железы. При гормональном сбое, в систему термообмена организма поступают неправильные сигналы, поэтому организм может отвечать неадекватными приступами потения после еды.
  • Неврозы и стресс. При нарушениях в работе нервной системы часто бывают приступы потения после еды. Во время стресса в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Приступы пота — это последствия воздействия этого гормона. Пот выделяется преимущественно на ладонях, ступнях, спине, шее и волосистой части головы.
  • Кишечные инфекции практически всегда вызывают повышенное потоотделение после еды.
  • Гипертоническая болезнь часто сопровождается приступами одышки, учащенного сердцебиения, пота и жара. Такое состояние является опасным для жизни.

Потливость во время и после еды

При постоянных приступах потения после приема пищи, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину отклонения. Не стоит затягивать обращение к специалистам, так как такие симптомы могут быть причиной опасных для жизни человека болезней.

Заболевания, вызывающие потоотделение во время еды

Причин для возникновения пота множество. И не всегда это связано с приемом пищи. Есть вероятность, что симптомы просто совпали с обедом. Поэтому важно знать, из-за чего может возникнуть потоотделение:

  1. У женщин в период менопаузы вырабатывается недостаточное количество эстрогена. В этот момент она может испытывать бессонницу, сильные головные боли и обильное выделение пота.
  2. Данная проблема характерна и для женщин, находящихся в положении.
  3. В период овуляции женщину постоянно кидает в жар.
  4. У мужчин это может быть признаком сниженного количества мужских гормонов, тестостерона.
  5. Стрессовые ситуации.
  6. Проблемы со щитовидной железой.
  7. Повышенное артериальное давление.
  8. Физическое переутомление организма.
  9. Переедание.
  10. Острая, горячая, кислая пища.

После приема пищи потоотделение может возникнуть и из-за наличия некоторых проблем со здоровьем:

  1. Резекция желудка – это операция, в результате которого удаляется часть или весь желудок полностью. После вмешательства необходимо постоянно контролировать свое питание. Если через какое-то время человек начинает употреблять запрещенные продукты, появляются осложнения в виде слабости, учащенного сердцебиения и потоотделения после еды.
  2. Проблемы с желудочно-кишечным трактом – это основные причины возникновения потоотделения, особенно после переедания и употребления пищи на ночь.
  3. Заболевания, вызывающие потоотделение во время едыНарушение работы эндокринной системы, гиперфункция или неполноценное функционирование, вызывает интенсивное выделение пота. В основном это бывает из-за сахарного диабета. При этом заболевании организм испытывает недостаток инсулина. Поэтому важно следить за питанием: снижать концентрацию потребляемых углеводов и калорий. Следить за уровнем глюкозы в крови. Ее недостаток вызывает появление пота в области головы, конечностей, грудной клетки. При появлении данных признаков стоит немедленно обратиться к врачу за помощью. Иначе может наступить диабетическая кома.
  4. Потеют после еды и в результате синдрома Фрея. Чаще всего это заболевание возникает у мужчин. Появления гипергидроза может происходить не только после еды, но и при мыслях о ней. При синдроме Фрея особенно интенсивно потеет голова. Заболевание сопровождается и сильными болями в области висков.
  5. Основные причины появления потоотделения у женщин – гормональный сбой, менструация, в этот момент пот может выделяться, как во время, так и за несколько дней до начала цикла.

Особенности организма

Если бросает в пот после еды, это может быть физиологической индивидуальностью организма. Очень часто такая отличительная черта передается по наследству.

Люди с лишним весом практически всегда потеют после приема пищи (при этом всё равно, что они едят).

Существует категория людей с особенностями вегето-сосудистой системы. Сосуды таких людей очень чутко реагируют на малейшее повышение температуры, потовые железы становятся чрезмерно активными.

Физиологическим состоянием можно также считать и климакс. В этот период приливы жара и пота характерны не только время приема пищи, но и в другие моменты (а что принимать от этого, написано в статье про препараты при климаксе). Во время приема пищи потоотделение становится более интенсивным.

Нужно отметить, что стоит четко различать индивидуальные особенности организма и проявления различных заболеваний.

Сложнее всего бороться с повышенным потением во время еды или после, если оно обусловлено физиологическими особенностями организма. В этом случае смена рациона малоэффективна, так как человек будет потеть после приема любой пищи. Заболевания также отсутствуют. Но даже в этой ситуации можно немного облегчить положение.

Прием пищи не должен осуществляться в жарких или душных помещениях. Это спровоцирует избыточное потение.

Во время еды одежда не должна быть слишком теплой или плотной. На шее нежелательно присутствие галстуков, шарфов, шейных платков.

Прием пищи должен происходить в удобной позе, сидя за столом. Времени для обеда должно быть достаточно, чтобы не торопиться. Особенно это касается беременных женщин, которые очень часто подвергаются избыточному потению после трапезы.

Если все меры борьбы остались неэффективны, то существуют радикальные способы избавления от излишнего потения. Эти методы заключаются в блокировании определенного количества потовых желез медицинскими способами. Для этого используют лазер или уколы ботокса. Но прежде чем решиться на такие процедуры, нужно тщательно взвесить все за и против.

После еды бросает в пот: причины у женщин и мужчин

Важно выявить причину, а не поливаться дезодорантами!

Повышенное потение после еды — не такая уж редкая проблема, которой подвержены представители обоих полов. Как с ней бороться, каждый решает для себя сам. Но прежде, чем перейти к радикальным методам лечения, необходимо определить причину появления приступов пота после приема пищи. Возможно, для устранения проблемы достаточно поменять рацион.

Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.Подробнее про автора

Что и как есть, чтобы не было потливости

После еды бросает в пот: причины у женщин и мужчин

Если часто бросает в пот после приема еды, когда употреблялись определенные категории продуктов, тогда следует исключить их из рациона.

  1. Еда должна содержать небольшое количество пряностей. Не рекомендуется использовать острые или горькие соусы и подливы.
  2. Стоит отказаться от черного кофе и крепкого чая.
  3. Содержание соли должно быть снижено.
  4. Еда не должна быть сильно горячей. Лучше немного подождать, чтобы блюдо остыло. Напитки также должны быть теплыми.
  5. Если признаки потливости появляются после приема алкоголя, лучше уменьшить его количество или отказаться совсем.

При соблюдении этих не сложных рекомендаций, можно избавиться от избыточного потения совсем.

женщина ест курицу

Если вас бросает в пот от определённого продукта — просто откажитесь от него!

Как справиться с потом?

Если гипергидроз является причиной заболевания, избавиться от него можно только после устранения проблемы. Если же это естественный процесс, который усиливается после еды, можно использовать следующие методы борьбы с потом:

  1. Как справиться с потомСнизить уровень выделений можно с помощью специальных антибактериальных антиперспирантов.
  2. Можно пройти медикаментозное лечение с помощью препаратов, основанных на алкалоидах красавки. Они способствуют снижению уровня секреции потовых желез.
  3. Потоотделение может быть вызвано повышенной возбудимостью. В таком случае необходимо пропить курс успокоительных препаратов. Стабилизировать состояние помогут занятие йогой или медитация.
  4. Бороться с гипергидрозом можно с помощью физиотерапии. Она может включать в себя электрофорез, ионофорез, электросон. Отличное решение – ванны с солью и хвоею.
  5. Снизить потливость можно и с помощью чая из шалфея. Для его приготовления необходимо залить кипятком 1 чайную ложку травы. Напиток пьется в течение дня мелкими глотками.

Еще одно средство – коктейль из чая и томатного сока. Он поможет избавиться от проблемы на весь день.

  1. При очень интенсивном выделении пота применяется лазеротерапия. Она направлена на то, чтобы снизить количество клеток, вырабатывающих пот.
  2. Еще один радикальный способ борьбы с потом – уколы «Диспорта», «Ботокса». Они разрушают иннервация потовых желез, это приводит к сокращению потоотделения. Использовать два последних метода стоит лишь в крайних случаях. Они оказывают серьезное влияние на выделение потового секрета, что может стать причиной опасных осложнений.

Избавление от потливости, вызванной заболеванием

В том случае, если повышенное потение спровоцировано каким-то из вышеперечисленных заболеваний, нужно обратиться за консультацией к профильному специалисту.

Только врач может назначить адекватное лечение в такой ситуации. Чаще всего лечение основного заболевания позволяет избавиться от сопутствующих симптомов (в том числе и от потливости).

Если потливость после обеда вызвана стрессом, тогда необходимо принимать противострессовые препараты. Рацион должен включать продукты с повышенным содержанием магния и витамина В6.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский словарик
Adblock detector