Менструальный цикл овуляция

Как рассчитать цикл овуляции?

Зачем вам знать о настплении овуляции и как вам это поможет для зачатия читайте в статье Овуляция и беременность. Когда происходит зачатие после овуляции?

Определить овуляцию можно следующими способами:

  • По УЗИ. Процедура не рассчитает вам точную дату выхода яйцеклетки, но точно об отсутствии или приближении овуляции
  • По месячным
  • По базальной температуре
  • По тесту на овуляцию
  • По самочувствию и сигналам организма

Есть распространенный миф, что овуляция происходит на 14 день менструального цикла, т.е. на 14 день от начала очередных месячных. Такое высказывание — это действительно миф, так как день овуляции напрямую зависит от длины менструального цикла.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярная и фаза желтого тела.

Более менее имеет общие показатели продолжительности вторая фаза — 12-16 дней. Как видите — среднее число действительно 14. Но отсчет идет не от первого дня месячных, а от последнего дня цикла, т.е. дня перед началом следующих месячных.

Менструальный цикл овуляция

При цикле 21 день на 5 — 9  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 23 дня на 7 — 11 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 24 дня на 8-12 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 25 дней на 9 — 13 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 26 дней на 10-14 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 31 день на 15-19 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 28 дней на 12 — 16 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 29 дней на 13 — 17  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 30 дней на 14 — 18  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 31 день на 15-19  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 32 дня на 16-20  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 33 дня на 17 — 21 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 34 дня на 18-22  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 35 дней на 19-23 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 36 дней на 20 — 24  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 37 дней на 21 — 25 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 38 дней на 22 — 26  день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 39 дней на 23 — 27 день от первого дня месячных будет овуляция.

При цикле 40 дней на 24-28  день от первого дня месячных будет овуляция.

При нерегулярном цикле рассчитать дату овуляции можно теми же способами, но с некоторыми особенностями:

  • По месячным вы не сможете рассчитать день овуляции. Ведь для расчета вам нужно знать длину цикла, а вы этого знать при нерегулярном цикле не можете
  • По тесту на овуляцию. Первая проблема такого метода в том, что сложно угадать, в какой же день делать тест. Вторая проблема в том, что тест может показать ложноположительный результат. Объясняется это тем, что сбой цикла говорит часто о гормональных проблемах в организме. А если гормоны вырабатываются не по нормам, то выработка гормона в больших количествам, чем положено, может спровоцировать ложную реакцию теста
  • По симптомам. Этот метод действует и при нерегулярном цикле. Подробнее о методе найдете информацию ниже
  • УЗИ. Делать УЗИ можно, но при цикле в 45 дней вам придется посетить много УЗИ, отслеживая динамику роста фолликула. А это выльется вам в немалую копейку
  • Измерение базальной температуры — довольно результативный метод при нерегулярном цикле. Но вам следует сначала составить график базальной температуры за 3 месяца, отмечая каждый день точные показатели. Это позволит вам понять, какой скачок температуры происходит при овуляции в вашем организме. Подробнее о базальном температуре при овуляции и зачатии читайте ниже и в статье Овуляция и беременность. Когда происходит зачатие после овуляции?

Чтобы составить цикл овуляции вам следует фиксировать показатели продолжительности цикла на протяжении 6 месяцев. По результатам делаете следующие расчеты:

  • От самого длинного цикла отнимаете 11
  • От самого короткого цикла отнимаете 18
  • Период между полученными днями и буден наиболее вероятным для наступления овуляции

Пример.

Самый длинный цикл составил 36 дней. Делаете простые вычисления: 36-11=25 день цикла.

Самый короткий цикл составил 28 дней. 28-18=10 день менструального цикла.

Это означает, что наиболее вероятным периодом для наступления овуляции и зачатия у конкретной женщины является промежуток между 10 и 26 днем цикла. То есть для нее насчитывается 16 вероятных дней.

Традиционным мнением среди женщин считается то, что беременность не может наступить во время менструации. Это используется и для подсчета «безопасных дней», в которые возможность зачать ребенка крайне мала. Но это работает только при постоянном сбалансированном цикле.

Как уже было описано ранее, менструальная и фолликулярная фазы цикла начинаются одновременно. При сбое в организме женщины овуляция во время месячных возможна. Тогда зачатие становится реальностью. Конечно, это встречается редко, но исключать данное явление – значит не защитить себя от незапланированной беременности.

Овуляция во время месячных

После овуляции у сперматозоида есть примерно сутки, чтобы встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее.

Если зачатия не произошло, яйцеклетка разрушается в маточной трубе в течение суток, а примерно через 14 дней у женщины снова начинается менструация — это и есть выход неоплодотворенной яйцеклетки.

Если встреча сперматозоида и яйцеклетки была успешной, оплодотворенная зигота спускается в матку в течение 6–12 дней, после чего закрепляется там и наступает беременность. С наступлением беременности яичники перестают вырабатывать новые яйцеклетки, поэтому можно не опасаться, что происходит овуляция при беременности, — повторное оплодотворение невозможно.

Симптомы и признаки

Процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула сопровождается различными изменениями в организме женщины. У нее меняется уровень гормонов, происходит изменение базальной температуры в большую сторону – все это способствует проявлению признаков, по которым можно узнать наступление дня для зачатия ребенка.

Внимательное наблюдение за собственным организмом поможет выявить начало выхода яйцеклетки. Через какое время после овуляции месячные наступают – это вопрос индивидуальный, все зависит от цикла. Но чтобы определить время зачатия, а именно овуляторный процесс, надо знать, какими он сопровождается признаками:

  1. Увеличение прозрачных выделений из влагалища. Их становится больше, чем обычно. Они могут быть белесыми с прожилками сукровицы. Консистенция выделений также меняется – становится более вязкой.
  2. На начальном этапе, когда яйцеклетка выходит из фолликула, у некоторых женщин это сопровождается болями внизу живота. Неприятные ощущения похожи на начало месячных.
  3. Любые процессы в репродуктивной системе находят свое отражение в системе ЖКТ. Овуляция может сопровождаться вздутием живота и газами.
  4. Может набухнуть грудь и появиться сильные болезненные ощущения даже от легких прикосновений к ней.
  5. Обостряется нюх, вкусовые рецепторы. От этого меняются вкусовые предпочтения в еде, запахах. Гормональный фон нестабилен, поэтому у женщин отмечается резкая смена ежедневного рациона.
  6. Из-за гормонов меняются не только вкусы, но также повышается либидо, и увеличивается сексуальное желание. Это понятный процесс, поскольку именно этот период благоприятен для зачатия ребенка.
    может ли во время месячных быть овуляция

Признаки овуляции очень индивидуальны. У одних женщин в это день вообще ничего необычного не происходит, другие утверждают, что каждый месяц испытывают определенный набор ощущений, которые и называют симптомами овуляции. Официально медицина считает такие симптомы субъективными, ориентироваться на них всем не стоит.

К субъективным признакам можно отнести:

  • повышенное половое желание, возбуждение;
  • перепады настроения, эмоционально нестабильное поведение во время овуляции;
  • возникновение разнообразных болей (в основном у женщин с низким болевым порогом есть жалобы на то, что тянет низ живота, болит поясница, могут наблюдаться боли справа или слева — в зависимости от стороны овулирующего яичника);
  • нарушение сна;
  • повышение температуры тела до субфебрильной отметки (выше 37,0 градусов)
  • головные боли.

С точки зрения медиков, более объективными признаками считаются такие симптомы, как:

  • появление обильных, прозрачных выделений, напоминающих по своей консистенции сырой куриный яичный белок;
  • изменение консистенции и расположения шейки матки (она приподнимается и размягчается, цервикальный канал приоткрывается);
  • базальная температура в день овуляции снижается и сразу поднимается почти на 0,3-0,5 градуса, оставаясь повышенной во второй фазе цикла.

Бывает и так, что овуляция проходит с индивидуальными признаками, которые с трудом вписываются в какие-то нормы, например, с кровянистой «мазней», а также гиперсимптоматикой, и тогда говорят об индивидуальном овуляционном синдроме, что, впрочем, также мало отражается на способности женщины иметь детей.

Симптомы и признаки

По поводу сроков наступления овуляции спорят немало. Так, некоторые медицинские источники утверждают, что она приходится ровно на середину цикла, фактически разделяя его на две равнозначных фазы:

  1. фолликулярную (когда фолликул зреет);
  2. лютеиновую (постовуляционную).

Сроки довольно индивидуальны и могут варьироваться, причем не только у разных женщин, но и у одной и той же женщины в разных циклах.

Первая половина женского цикла более подвержена колебаниям гормонального фона, и любые внешние или внутренние воздействия могут вызвать убыстрение или замедление процесса роста фолликула или его разрыва.

Вторая половина цикла считается более стабильной, на нее реже влияют различные триггеры. Вне зависимости от возраста, длительности цикла он длится 14 дней (плюс-минус сутки).

Поэтому узнать предположительный день овуляции можно по формуле:

О=D-14, где О — день овуляции, D – длительность менструального цикла конкретной женщины.

Если от месячных до месячных у вас проходит 28 дней, то, согласно стандартной формуле, овуляцию следует ожидать на 14 день цикла. При цикле в 30 дней овуляция должна произойти на 16 день, а при длинном цикле в 34 дня — лишь на 20 день.

Овуляции, в конце концов, может не случиться вообще (ановуляторный цикл).

Причины, по которым день овуляции может смещаться, многочисленны, но в подавляющем большинстве они сводятся к нарушению баланса необходимых для этого процесса гормонов.

Гормональный овуляторный фон может нарушаться, если:

  • у женщины есть патологии и нарушения функционирования гипоталамуса, гипофиза (были черепные травмы, нейроинфекции);
  • у женщины нарушено функционирование яичников;
  • дама испытывает хронический стресс, находится в постоянном эмоциональном напряжении, перенесла трагические события;
  • были перелеты, смена часовых и климатических поясов;
  • женщина перенесла любое заболевание с повышением температуры тела (грипп, ОРВИ и другие);
  • женщина недавно родила или сделала аборт;
  • женщина принимает антидепрессанты, антибиотики, гормональные средства, некоторые противосудорожные средства, а также в течение двух-трех циклов после отмены ОК (оральных контрацептивов);
  • начинается процесс возрастных изменений — истощается овариальный резерв, снижается уровень гормонов (процесс стартует уже после 30 лет);
  • у женщины есть патологии коры надпочечников, щитовидной железы;
  • при колебаниях массы тела — при резком похудении или внезапной прибавке веса.

Узнать точный день овуляции самостоятельно практически невозможно, такую возможность предоставляют только точные медицинские методы, например, фолликулометрия. Все домашние способы выяснить день выхода яйцеклетки бывают с погрешностью на 1-2 дня, и это касается даже тестов на овуляцию.

Обычно нет острой необходимости определять овуляцию с точностью до суток (исключение — лечебные протоколы в рамках вспомогательных репродуктивных методик), ведь забеременеть можно не только в том случае, если сперматозоиды оперативно прибудут в фаллопиеву трубу в день выхода ооцита, но и в том случае, если они там уже дожидаются. Учитывая, что их жизнеспособность выше, даже незащищенный половой акт, проведенный за 4 дня до овуляции, может привести к наступлению беременности, просто эти 4 дня сперматозоиды будут находиться «в режиме ожидания».

Для определения дня овуляции, а точнее овуляционного периода (1-2 дней, наиболее благоприятных для зачатия) существует много методов. Календарный был описан выше, на его основе созданы и калькуляторы овуляции. Точность таких методов вызывает немало вопросов, ведь они не учитывают индивидуальных особенностей конкретной женщины.

Для того чтобы более точно знать день «Х», рекомендуется сочетать такой способ с другими, более точными и информативными. К ним относятся следующие методы.

Проводится ежедневно, с первого дня цикла, без перерыва на менструации. Лучше проводить замеры ртутным градусником, по утрам, сразу после пробуждения, стараясь при этом не двигаться. Термометр погружают в прямую кишку или влагалище на 2-3 сантиметра и через пять минут фиксируют его показания. Данные заносят в график. Чтобы понять особенности цикла, нужно проводить замеры не менее трех месяцев подряд.

В первой фазе при созревании фолликула температура низкая, перед овуляцией она снижается и сразу поднимается, ведь начинает вырабатываться прогестерон, во второй фазе остается высокой.

График при грамотной расшифровке покажет не только день овуляции с точностью до суток, но и возможные проблемы — воспаление, ановуляцию, угрозу выкидыша, если беременность наступила и даже день имплантации эмбриона.

В домашних условиях отследить характер выделений труда не составляет. Если женщина здорова, у нее нет гормональных нарушений, гинекологических проблем, то перед овуляцией за 2-3 дня выделения становятся прозрачными и тягучими: если растянуть слизь между пальцами, она растягивается в «нить» длиной в несколько сантиметров.

Их действие основано на определении в моче высокой концентрации лютеинизирующего гормона. Этот пик приходится за 1-2 дня до овуляции. В этот период тесты показывают положительные результаты.

Тестирование начинают проводить с наступлением фертильного периода (на 7 день цикла – при 26-дневном цикле, на 9 день — при 27-дневном цикле, на 10-11 день при 28-дневном цикле, на 16-17 день при длинном 34-дневном цикле и так далее).

Есть также тесты, которые определяют день овуляции по слюне или вагинальным выделениям. Они представляют собой многоразовые мини-микроскопы, которые позволяют рассмотреть рисунок, который образуется на стекле после высыхания этих биологических жидкостей. Под действием прогестерона слюна и выделения засыхают в виде листьев папоротника или морозных узоров.

Медицинские способы

Медицинские способы более точны, но не всем и не всегда доступны по понятным причинам. Это УЗИ яичников (фолликулометрия) с 5-6 дня цикла для определения темпов роста фолликулов, а также анализы крови на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Не у всех женщин могут присутствовать эти признаки во время овуляции, поскольку организм каждой индивидуален. Может сильно проявляться один какой-то признак или сразу все. Кто-то очень тонко чувствует все репродуктивные процессы в своем организме, а для кого-то необходимы точные подсчеты, чтобы не пропустить благоприятные дни для зачатия или, наоборот, избежать их. Индивидуальный подход к подсчету овуляции обеспечит врач.

Если цикл проходит не в идеальные 28 дней, то лучший способ определить время наступления очередной овуляции – измерение базальной температуры. Этот процесс должен проходить в течение месяца, желательно в одно и то же время утром. Слежение за базальным графиком с точностью поможет определить время овуляции после месячных. При повышении базальной температуры, в зависимости от цели исследования, необходимо увеличить или исключить половые контакты с партнером.

Характерные признаки овуляции, которые наблюдаются при нормальном менструальном цикле, не работают в случае с нерегулярными месячными. Так стандартные симптомы накладываются на признаки, характерные для менструации, поэтому определить начало овуляции без исследования невозможно. Кровяные выделения еще мешают определить количество секрета, который возникает именно при созревании яйцеклетки.

Длительное исследование базальной температуры поможет определить возможное наступление овуляции во время месячных. Но ее измерения могут быть неточными, особенно если делать это не каждый день. Желательно следить за базальной температурой регулярно, чтобы точно определить выход яйцеклетки.

Бывает, что беременность наступает сразу после критических дней. Это не является следствием спонтанной овуляции во время месячных. Причина в том, что в этом случае сам менструальный цикл длится около 21 суток, а менструальная фаза больше 6 дней. Женщинам с нерегулярными циклами сложно по календарю определить благоприятные и безопасные дни для зачатия. Для верного отсчета и выявления точного периода овуляции необходимо обратиться к гинекологу.

Для того, чтобы это определить внимательно изучите свой график и обратите внимание на следующие факты :* Найдите тот день, когда произошло повышение температуры на 0.2 – 0.5 градуса выше, чем в предыдущие 6 дней. Для удобства эти предыдущие 6 дней отметьте другим цветом.* Выберите самую высокую из этих 6 температур и проведите горизонтальную линию на 0.

1 градуса выше нее.* Скорее всего температуры, лежащие выше горизонтальной линии будут лежать выше горизонтальной линии. Они отражают дни, когда овуляция уже произошла. Если вдруг температура в один из последующих дней опустится ниже горизонтальной линии, нужно снова ждать подъема выше нее.* Отсчитайте 4 дня высоких температур , лежащих выше горизонтальной линии и проведите вертикальную черту.

* Первые 5 дней менструального цикла, если за неделю до этого был заметный подъем температуры. Не важно, когда у вас закончилась менструация. (Это верно для цикла более 25 дней). Если у Вас бывают циклы короче, то неспособность к оплодотворению будет только первые 3 дня. Дело в том, что при коротком цикле возрастает вероятность овуляции, которая наступит раньше.

Если у Вас приближается менопауза, то это правило не работает, так как ранняя овуляция более чем возможна.* Если у Вас повышенная температура держится в течение трех дней, то Вы неспособны к зачатию с вечера третьего дня до начала менструации.Избегайте полового акта в фертильные дни или пользуйтесь дополнительными методами контрацепции!

Какие фазы менструального цикла бывают?

Пример.

Чтобы понять все процессы, происходящие в женском организме на протяжении менструального цикла, надо пройти небольшой ликбез по основным понятиям, которые я буду использовать в статье. Итак:

  • Яичники – парные образования, находящиеся на боковой стенке малого таза, сбоку и кзади от матки. В контексте нашей статьи важны два факта – яичники являются железами (вырабатывают женские половые гормоны) и в них образуются яйцеклетки.
  • Маточные трубы – тоже парные образования, расположены, грубо говоря, между маткой и яичниками. В них яйцеклетка оплодотворяется и затем спускается по ним же в полость матки.
  • Эндометрий – особый слой клеток, покрывающий матку изнутри. Если не происходит имплантации (внедрения) оплодотворенной яйцеклетки, то он отмирает и выводится наружу, что мы и называем менструацией.
  • Гипоталамус – отдел головного мозга, расположенный ниже зрительных бугров (таламуса), за что и получил свое название. В контексте нашей статьи важно то, что одна из функций гипоталамуса – образование так называемых рилизинг-гормонов. Это особые гормоны, роль которых – регулировать выделение гормонов другими железами.
  • Гипофиз – округлое образование, расположенное на нижней поверхности головного мозга в специальной ямке. Является железой, выделяющей большое число гормонов – гормон роста, тиреотропный гормон (для щитовидки) и так далее. В иерархии желез внутренней секреции «подчиняется» гипоталамусу, реагируя на его гормоны. Нам интересны сегодня только два гормона – ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Также есть гормон пролактин – стимулирует лактацию.

Все начинается тогда, когда будущая мама еще находится в утробе своей матери. В это время в яичниках девочки образуются многие миллионы так называемых примордиальных фолликулов. Грубо говоря, примордиальный фолликул – это «зародыш» будущей яйцеклетки. И, как настоящий зародыш, до созревания этот фолликул должен пройти несколько стадий (позже разберем, каких). Кстати, фолликул в переводе означает «пузырек». И действительно, если посмотреть под микроскопом на фолликулы, то они очень похожи на пузырьки.

Но продолжим. К моменту полового созревания девочки из тех миллионов, что были ранее, остаются всего-навсего несколько сотен тысяч первичных фолликулов. Первичный фолликул – это и есть стадия созревания яйцеклетки (следуют за примордиальными). Однако за один менструальный цикл созревает всего лишь одна яйцеклетка.

А если учесть, что в году бывает 13 циклов, причем половая функция у женщин сохраняется максимум до 40-45 лет, то получается, что за всю жизнь овулирует не более 600 фолликулов. Замечаете? Сначала миллионы, затем несколько сот тысяч, а в конце концов всего 600. Казалось бы, в конце должно остаться много тысяч первичных фолликулов.

Ан нет – остается всего лишь несколько штук (если вообще остается). Выходит, что в течение каждого цикла созревают тысячи фолликулов, но по неизвестным пока причинам только лишь один из них становится доминантным и достигает стадии овуляции. Таким образом, в каждом менструальном цикле для оплодотворения доступна лишь одна яйцеклетка.

Теперь давайте рассмотрим, как и чем регулируется овуляция и менструальный цикл. Это очень интересное и увлекательное путешествие в мир биологии и физиологии! Для лучшего понимания менструального цикла мы будем рассматривать упрощенную модель, некоторые подробности я буду опускать, не экзамены же вам потом сдавать!

Итак, представим себе, что пока женский организм находится в стабильном состоянии, некое затишье перед грозой. В этом состоянии гипоталамус вырабатывает гормон гонадолиберин (для ясности: либерины – это те, кто стимулирует, а статины – те, кто подавляет секрецию гормонов другими железами, ведь как вы помните, гипоталамус является регулятором секреции).

Гонадолиберин взаимодействует с гипофизом и стимулирует секрецию ФСГ и ЛГ. А ФСГ, в свою очередь, стимулирует развитие и созревание фолликулов (что ясно из названия гормона – фолликулостимулирующий). Фолликулы тоже не остаются в долгу, и пока созревают, выделяют эстрогены (важнейший из которых – эстрадиол). Причем по мере созревания фолликулов количество эстрадиола прогрессивно увеличивается, оставаясь однако до поры до времени на низком уровне.

Итак, что мы имеем? В мозгу выделяется гонадолиберин из гипоталамуса и ФСГ с ЛГ из гипофиза, а в яичниках в это время выделяются эстрогены (эстрадиол) и созревают фолликулы. Так вот. Природа придумала так, что пока количество эстрогенов в крови мало (ниже определенного порога), выделение гонадолиберина (а, следовательно, ФСГ и ЛГ) тормозится!

И вот как только это случается, резко повышается выброс гонадолиберина и ФСГ с ЛГ. Происходит пик выброса гормонов, при котором созревший фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка. Вот оно, то самое время, когда возможно оплодотворение и зачатие! Причем за овуляцию отвечает ЛГ (ФСГ отвечал за созревание фолликула).

Я уже писал выше, что матка изнутри выстлана клеточным слоем – эндометрием. Так вот. Эндометрий тоже не остается в стороне. По мере того, как увеличивается в крови количество эстрогенов (то есть в первой половине цикла, до овуляции), клетки эндометрия начинают расти и делиться (по-научному – пролиферировать) и к середине цикла слой эндометрия значительно утолщается, готовясь принять в себя оплодотворенную яйцеклетку.

А теперь вернемся к яйцеклетке. Вот она вышла в маточную трубу и ждет себе спокойно атаки сперматозоидов. Если атака происходит, то все понятно – яйцеклетка оплодотворяется, спускается в матку, внедряется в эндометрий и растет себе ребеночек. А что случается, если яйцеклетка так и не атакована за 24 часа?

В таком случае она умирает, после чего постепенно (в течение двух недель) снижается выделение прогестерона желтым телом. Однако эндометрий уже сильно развит и требует больших доз прогестерона. Не получая их, сосуды, питающие разросшийся эндометрий, суживаются и истончаются. Питание эндометрия ухудшается, он «скучнеет» – атрофируется.

И как раз к 28 дню цикла сосуды не выдерживают и рвутся, истекая кровью. Эта кровь «вымывает» эндометрий из матки, что внешне и проявляется всем известным феноменом – менструальным кровотечением. На протяжении 5-7 дней сосуды постепенно зарастают и образуются «свежие» клетки эндометрия, которые уже будут учавствовать в следующем цикле. Менструальное кровотечение потихоньку уменьшается в объеме и наконец совсем прекращается. Начинается новый менструальный цикл.

Менструальный цикл у женщин – это процесс очищения верхнего слоя эндометрия в матке с целью избавления от неоплодотворенной яйцеклетки. В норме он длится от 28 до 35 дней. Но бывают случаи, когда цикл проходит меньше чем за 28 дней. Это считается тоже нормой.

Дни менструального цикла подразделяются на несколько фаз:

  1. Во время менструальной стадии происходит непосредственно очищение стенок матки от эндометрия, сопровождающееся кровотечением. Месячные в среднем продолжается до 6 дней. За это время матка успевает очиститься от верхнего слоя эндометрия и неоплодотворенной яйцеклетки.
  2. Одновременно с менструальной фазой начинается фолликулярная. Она продолжается около 14 дней (при цикле в 28 дней). При этой стадии характерно образование и созревание новой яйцеклетки в яичнике, а также обновление слоя эндометрия.
  3. Про следующую фазу, овуляторную, рассказано выше.
  4. После овуляции в организме женщины наступает лютеиновая фаза длительностью от 11 до 16 дней. Во время этого периода в организме женщины запускаются процессы по подготовке к возможной беременности – увеличивается количество гормонов эстрогена и прогестерона.

Представительницы слабого пола с нарушенным менструальным циклом больше подвержены этой аномалии. У женщин, месячные у которых приходят раз в несколько месяцев или больше одного раза за 30 дней, процесс созревания яйцеклетки происходит вразрез со всеми фазами менструального цикла. Выход ее из фолликула может начаться параллельно менструальному кровотечению.

Некоторые женщины даже не имеют понятия о том, что происходит в их организме, поэтому не используют контрацепцию во время менструации. Чтобы избежать нежелательной беременности, лучше обезопасить себя и использовать защитные средства каждый раз при половом акте. Ведь то, что во время овуляции пришли месячные, еще ничего не значит.

1)Менструальный цикл должен быть двухфазным – в яичниках – фазы фолликулярная и желтого тела, в матке – пролиферативная и секреторная);2)Менструальный цикл должен иметь нормальную продолжительность, т. е. быть не короче 19 дней и не продолжительнее 45 дней – наиболее часто менструация, месячные, имеет период 28-30 дней);

3)Менструация, месячные, должна быть цикличной, т. е. менструация у каждой женщины должна иметь постоянную длительность;4)Менструация должна иметь продолжительность не меньше 2 дней и не больше 7 дней, причем в течение всего этого времени общая кровопотеря не должна быть меньше 50 мл и больше 150 мл;5)менструация не должна вызвать болезненных явлений.

Менструальный цикл овуляция

Первая менструация, месячные, является наиболее бросающимся в глаза свидетельством наступившей половой зрелости.

Большей частью первая менструация, месячные, наступает в возрасте 14-15 лет. Однако полного развития организм девушки достигает в среднем к 18 годам.

Желтое тело и прогестерон

Желтое тело помимо эстрадиола начинает срочно выделять гормон прогестерон. И что вы думаете? Прогестерон по механизму отрицательной обратной связи подавляет секрецию ФСГ, ЛГ и гонадолиберина (этому также способствует снижение выделения эстрадиола желтым телом). В итоге процесс созревания остальных фолликулов тормозится и создаются наилучшие условия для оплодотворения яйцеклетки и последующего развития зародыша.

Прогестерон, в свою очередь, действует на гипоталамус, на его центры терморегуляции. Именно из-за этого и повышается базальная температура в день овуляции, примерно на 0,5-1 градус. По не вполне понятным причинам, период «жизни» желтого тела составляет 14 суток. К концу этого периода секреция прогестерона снижается и начинается процесс лютеолиза, по-бытовому – «рассасывания» желтого тела. И как вы уже догадываетесь, начинается следующий овуляторный период, а внешне в это время происходит менструация.

Таким образом, менструальный цикл включает в себя два характерных явления – овуляцию и менструальное кровотечение. Но как эти два процесса связаны между собой? А очень просто.

Причины

Нарушение менструального цикла способствует началу выхода яйцеклетки из фолликула. Причиной его сдвига могут стать гормональные сбои, репродуктивные заболевания и проблемы. При таком сбое в организме не исключена овуляция во время месячных, поэтому всегда нужно обращаться к гинекологу для выявления проблем. Врач поможет найти причину нарушений и вернуть процесс в нормальное состояние.

Стоит отметить, что нарушение менструального цикла может произойти и у здоровой женщины. В этом случае считается, что подобный цикл – индивидуальная особенность именно этого женского организма и лечение не требуется. Дамы с такими проблемами более подвержены раннему созреванию яйцеклетки.

Внеплановая овуляция

Если во время овуляции начались месячные, проблема может быть вызвана и другими факторами:

  1. Длительные и глубокие стрессовые ситуации в жизни. Стресс – одна из главных причин в нарушении здоровья, причем не только у женщин, но и у мужчин.
  2. Развивающаяся патология репродуктивной женской системы.
  3. Воспалительный процесс, протекающий в яичниках или матке.
  4. Прогрессирующие инфекции.
  5. Резкая смена образа жизни, климата, места проживания.

Коротким циклом считается тот, что длится меньше 28 дней. Во время него яйцеклетка может выйти в последние дни месячных. В этот период кровяные выделения уже на исходе, имеют незначительное количество. Повышенное либидо женщины способствует половому акту, поэтому если овуляция происходит во время месячных, то в этот период, при незащищенном контакте, возможно, оплодотворение созревшей яйцеклеткой. Процент таких зачатий очень мал, но лучше обезопасить себя заранее.

Проведение УЗИ для определения овуляции

На данный момент для женщин, у которых нерегулярный менструальный цикл, УЗИ – самый точный способ определения начала овуляции. Диагностику выполняют на третий – четвертый день после окончания месячных. Для определения качества и периода овуляции используется период фолликулярного цикла. В это время специалист определяет, как развивается яйцеклетка, какая длительность созревания ей присуща.

Благодаря этому методу выявляются возможные проблемы с репродуктивной системой женщины, проводится лечение. Этот способ используется при планировании желательной беременности. Он помогает женщинам с нерегулярным циклом определить благоприятные дни для зачатия малыша.

Для того, чтобы измерение температуры имело практический смысл, вы должны соблюдать четко и неукоснительно правила измерения температуры:

  • Измерения проводить ректально
  • Измерять температуру рано утром в положении лежа в постели. Лучшее время — 7 утра
  • Пользоваться ртутным градусником
  • За 5 часов до измерения вы должны спокойно спать
  • Градусник кладите рядом с собой, чтобы не совершать никаких телодвижений. Не стоит даже стряхивать градусник, подготовьте его заранее
  • Измерение проводите 5-10 минут
  • Доставайте градусник, держа за его кончик. Иначе можете повлиять на температуру
  • Если составляете график, то измерения должны проводиться в одно время плюс минус максимум 30 минут
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский словарик
Adblock detector