Что делать если в 10 лет месячные

Когда появляются месячные в первый раз

Первые месячные, или по-научному менархе, у большинства девочек появляются в 11-16 лет. Так что примерно к этому возрасту и нужно провести первую разъяснительную беседу.

Будьте готовы, что впервые месячные могут продлиться один-два дня, а могут затянуться на семь-девять дней. Все индивидуально. Мазня в течение первых нескольких циклов также допускается.

Научите свою девочку вести менструальный календарь. Это поможет ей отлеживать свой цикл самостоятельно, а в случае, если возникнут какие-то проблемы, эти данные помогут врачу гинекологу.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ?

Лучше всего первый день менструации провести дома, в постели. Если критические дни застигнут в школе, без стеснения следует сообщить об этом классному руководителю, отпроситься домой. Оповестить о важном событии в своей жизни маму либо другого близкого человека. Унять боль можно обезболивающими таблетками, спазмолитиками.

Успокоить нервную систему можно настойкой валерианы, пустырника. При отсутствии прокладки, необходимо воспользоваться подручными средствами. Оторвать кусочек чистой простыни, пеленки, либо воспользоваться марлей и ватой. Некоторые гинекологи при менархе рекомендуют пользоваться только такими прокладками.

Первые месячные у девочек приходят с началом периода полового созревания. В большинстве случаев это происходит в 11–15 лет, что считается нормой. У некоторых девочек наступление месячных может произойти раньше или позже, это зависит от следующих причин:

  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные в детском возрасте заболевания;
  • физическое развитие;
  • заболевания инфекционного характера;
  • стрессовые ситуации;
  • режим питания;
  • условия проживания.

Что делать если в 10 лет месячные

Начало менструации также может не наступать по причине несбалансированного питания и недостатка витаминов. Если месячные не начинаются по достижению шестнадцатилетнего возраста, это может говорить об эндокринных заболеваниях, гормональных сбоях или сильных эмоциональных переживаниях. Если месячные не начинаются, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу для выявления точной причины.

С началом первой менструации в организме девочки происходят серьезные изменения. Для того чтобы заранее подготовиться, необходимо знать признаки начала месячных.

Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь. Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы. Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками. Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина. Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает. Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать щитовидная железа, надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

Важно внушить девочке, что происходящие с нею изменения нормальны и даже обязательны. Это относится и к неприятным проявлениям, которые проходят более сглажено, если тщательнее следить за гигиеной.

Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

Гормональный баланс в подростковом возрасте неустойчив. Его скачки провоцируют повышенную раздражительность, возможно, агрессивность. Они могут сменяться бурным весельем или беспричинным на первый взгляд унынием.

Что делать если в 10 лет месячные

Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться.

Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься. Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.

Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек – подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет.

Это абсолютно естественно и нормально! Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Менструации у девочек появляются тогда, когда половые органы достаточно сформируются, а в организме накопится необходимое количество гормонов. После этого в твоих яичниках станет регулярно (примерно раз в четыре недели) созревать яйцеклетка, а после – покидать твое тело вместе с менструальной кровью.

За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:

  • частыми перепадами настроения;
  • повышенной раздражительностью и плаксивостью;
  • слабостью и апатией.

одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.

Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree®  защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно.

В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:

  • Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
  • Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.
  • Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
  • В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
  • В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.

Симптомы задержки месячных

Белые выделения. Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища. С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные. Просто наберись терпения.Женская фигура. Другим не менее важным признаком приближающейся менструации у подростка является формирование женской фигуры.

По мере созревания организма ты будешь заметно меняться внешне. Многие радостно делятся новостями с подругами: «Смотри, у меня появилась талия, увеличились бедра и грудь». В любом случае ты заметишь, что стала выглядеть иначе. Кроме того, ты можешь стать более раздражительной и ранимой в это время.

1. В первую очередь девочки замечают, как меняется их внешность. Тело округляется, хотя у некоторых подростковая угловатость будет еще некоторое время сохраняться.

2. Бедра становятся шире.

3. Увеличивается и округляется грудь. Хотя у большинства девочек молочные железы начинают расти за несколько лет до появления менархе. Считается, что с того момента, как у девочки набухла грудь стоит отсчитать 2 года – это примерное время наступления первых менструаций.

4. На лобке и в области подмышечных впадин появляются темные длинные волосы. Они тоньше, чем у взрослой женщины, но гениталии девочки уже не выглядят как раньше.5. Наружные половые органы несколько увеличиваются в объеме, а малые половые губы становятся темнее.

6. Из половых путей появляются белесые выделения, или, как их называются в народе — бели. Это не патология, а нормальное явление. Под влиянием гормонов слизистая влагалища начинает по-новому функционировать, выделяя слизь. Бели – это слизь со слущенным эпителием. В норме имеет вид светлых беловатых выделений.

7. Также гормоны влияют и на кожу: повышается ее сальность, у большинства подростков присутствует хотя бы легкая степень акне, которая с возрастом проходит.

8. Менархе могут наступить неожиданно без каких-либо предвестников. Просто в один прекрасный день девочка обнаруживает на белье кровь. Теперь вы понимаете, почему важно быть к этому психологически готовым.

9. Но иногда признаки первых месячных у девочек могут включать в себя явления, напоминающие ПМС у взрослых женщин: раздражительность, плаксивое настроение, апатия, агрессия, тошнота, отечность ног, головная боль.

10. Непосредственно во время начавшейся менструации девушка может испытывать тянущие боли внизу живота. Такое состояние может длиться 1–2 дня. Справиться с неприятными ощущениями помогут спазмолитики или обезболивающие препараты.

Чтобы определить приблизительный возраст прихода первых месячных, следует знать, как организм девочки готовится к началу пубертатного периода. Уже в 7-9 лет эндокринная система начинает вырабатывать половые гормоны, которые, когда достигают необходимой концентрации, стимулируют созревание фолликулов в яичниках и, как следствие, наступление менструации.

Также на половое созревание девочки влияют такие факторы:

  • Наследственность. Для того чтобы матери предположить максимально точно, когда у дочери наступит первая менструация, следует вспомнить, в каком возрасте она сама столкнулась с этим явлением. В большинстве случаев это дает точный результат, однако бывают и исключения. К примеру, первые месячные у матери могли начаться в 14 лет, а у дочери – в 11. Волноваться в таких случаях также не стоит, потому что в норме месячные должны пойти до 16. В таком случае возраст одиннадцати лет будет нижней границей этого временного промежутка.
  • Физическое развитие. Предположить, что первая менструация начнется в достаточно раннем возрасте можно, проанализировав общее развитие и развитие вторичных половых признаков. С началом выработки фолликулостимулирующего гормона в 8–9 лет начинается рост молочных желез, «округление» бедер, появление волос на лобке и в подмышечных впадинах. Если эти признаки проявились достаточно рано, то есть основания полагать, что и начало месячных будет ранним.
  • Наличие или отсутствие заболеваний. Хронические заболевания эндокринной системы могут существенно влиять на возраст наступления первой менструации. Немаловажное влияние оказывает также и наличие патологий половой системы, которые могут являться следствием родовой травмы или индивидуальных генетических особенностей.
  • Масса тела. Очень худые или чрезмерно полные девочки могут иметь проблемы с развитием половых органов. Оптимальным является вес, который вычисляется по формуле: рост в сантиметрах минус сто.
  • Образ жизни. Обычно у девочек, ведущих достаточно активный образ жизни, питающихся правильно и не страдающих переутомлением, менструальный цикл устанавливается быстро и практически не сбивается, а сами месячные проходят почти безболезненно.

Распознать скорое наступление месячных у девочек в 11 лет можно по следующим симптомам:

  1. «Скачкам» настроения, подверженности стрессам, агрессивности.
  2. Ухудшению аппетита.
  3. Появлению угревой сыпи на лице и спине.
  4. Повышенной жирности волос и кожи.
  5. Наличию белесых слизистых выделений. Непосредственно перед приходом месячных они становятся гуще.

Что делать если в 10 лет месячные

Признаки первых месячных у девочек следует знать и мамам, и самим девочкам, чтобы успеть подготовиться морально и физически. Также немаловажно научить девочку буквально с первых месячных следить за графиком их прихода и вести специальный календарь.

Это убережет от неожиданного наступления менструаций, а также поможет узнать, когда у вас в следующий раз начнутся критические дни. К тому же, это поможет следить за тем, как устанавливается цикл и, заметив сбои, вовремя обратиться к врачу.

В жизни каждой девочки обязательно наступает тот момент, когда начинают идти месячные. Кровянистые выделения на трусиках сначала пугают подростка, затем становятся привычным явлением.

Но вдруг случается у девочки 13 лет задержка месячных. Что делать, о чем думать, неужели в организме что-то не в порядке?

Изучая особенности менархе и первых менструаций на протяжении последующих 2 лет, можно сделать вывод о перестройке половой и гормональной системы. Несвоевременные кровотечения у девочек-подростков нормальны. С чем связана их нестабильность, мы рассмотрим в рамках данной статьи.

Половое созревание в организме девочек приходится на возраст 8 – 18 лет. Первые пубертатные признаки проявляются оволосением подмышечной и лобковой зоны, увеличением молочных желез и объёма жировой ткани. Если мама замечает эти признаки, значит, у дочери в ближайшие 1.5 – 2 года начнутся менструации.

Зачастую менархе случается в 11 – 14 лет. Иногда месячные начинают идти раньше, например, в 9 – 10 лет, или позже – в 15 – 16 лет. Отклонение от нормы не всегда свидетельствует о патологии, но этот факт не должен оставаться незамеченным родителями и врачом.

С ранним менархе сталкиваются склонные к полноте и физически развитые девочки. У худощавых подростков первое кровотечение происходит не раньше 12 лет.

Процесс полового созревания сугубо индивидуален и заложен генетически. Если сама мать увидела первые месячные в 12 – 13 лет, у ее ребенка кровотечение начнется примерно в этот же период. Однако ввиду быстрого взросления современной молодежи месячные у подростков нынче идут гораздо раньше, чем в предыдущих поколениях. Разница на сегодня составляет 1 год.

Признаки первых месячных у девочки

Регулярность месячных у девочки 12 – 14 лет зависит от правильной работы гипофиза и гипоталамуса. Неправильное функционирование этих отделов головного мозга становится основной причиной задержки в подростковом возрасте.

Если месячных у девочки до 15 лет не было ни разу, гинекологи называют это аномальной задержкой физиологического развития. Если же менархе было своевременным, но следующие менструации начинались не по графику, важно установить причины задержки и предпринять терапевтические мероприятия.

  • Гормональный дисбаланс. Грубый голос, отсутствие оформившихся молочных желез и оволосение по мужскому типу говорят о преобладании в девичьем организме мужских гормонов. Нестабильные месячные указывают на дефицит эстрогена.
  • Недоразвитость половых органов и травмы/ операции. Неправильно сформированные органы, как и поврежденные, могут влиять на срок наступления менструаций. Патология легко диагностируется в ходе гинекологического осмотра. Оптимальный возраст для обследования – от 15 лет.
  • Повышение умственной или физической нагрузки. Активный образ жизни, стремление везде успеть, ежедневное выполнение большого количества уроков и посещение репетитора провоцируют нехватку свободного времени и сжигают жировую прослойку. Ее нехватка вынуждает мозговые центры блокировать овуляцию.
  • Вредные привычки. Курение, приём наркотических средств и алкогольных напитков задерживает приход месячных у юных леди.
  • Лекарства. Приём некоторых медикаментов способен нарушать слаженную работу репродуктивной системы. Основными виновниками являются синтетические гормоны. Гормональные контрацептивы молоденьким девушкам использовать нельзя, т. к. они влияют на менструацию.
  • Психоэмоциональный статус. У взрослеющего ребенка могут осложняться отношения с родителями и одноклассниками, и это влияет на цикл. Ситуацию усугубляет первая любовь, особенно неразделенная. Переживания заставляют девочку замыкаться в себе. Отсутствие своевременных кровотечений усиливает стресс. Месячные налаживаются самостоятельно только после устранения данного фактора.
  • Секс. Начало половой жизни в пубертатном периоде вызывает задержку месячных у девочки 14 лет (допускаются отклонения по возрасту) и беременность. Когда идет становление личности юной леди, родителям важно не пропустить этот момент и выстроить доверительные отношения с дочкой. Правильное половое воспитание и знание простых методов контрацепции предотвратят последствия ранней половой жизни взрослеющего чада.
  • Желание похудеть порой доводит подростков до истощения. Ограниченное потребление питательной пищи и необузданное стремление к стройности становятся причиной нервной анорексии. Это состояние нарушает функции всего организма и негативно отражается на половой сфере.

    КОГДА НАЧНУТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

    Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы, свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно. Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз. При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.

    Менструальные выделения – это зеркало женского здоровья. По их характеру и продолжительности можно определять состояние, в котором находится организм, а также высчитывать благоприятные дни для зачатия ребенка. Какими бы неприятными и тягостными ни были дни менструации, к ним нужно привыкнуть, ведь с момента их первого появления кровяные выделения будут проявляться регулярно каждый месяц, на протяжении большей части жизни.

    Но, зачем, когда и почему у девушек идут месячные? Почему бывают сбои во время первых месячных у девочек? И сколько идут месячные у девушек? На эти и другие вопросы постараемся ответить сейчас же.

    Бытует мнение, что болезненные ощущения во время менструации свойственны в большей степени молодым нерожавшим девушкам. Боли начинают появляться через 1-1,5 года после начала первой менструации и наблюдаются в основном при регулярном цикле.

    У девочек менструальный цикл в норме составляет от 21 до 30 дней. Стоит учитывать, что он может быть нестабильным еще два года от начала первой менструации. Если цикл колеблется, то это считается абсолютно нормальным явлением.

    Не стоит бить тревогу, если месячные не наступают в предполагаемый срок. Следите за циклом девочки, но всегда стоит помнить, что в этом возрасте он может меняться. Если месячные прекратились на срок больше чем полгода, то это серьезный повод обратиться к врачу. Такая длительная задержка менструации может говорить о каких-либо заболеваниях и нарушениях в работе внутренних органов.

    Фазы менструального цикла

    У девочки подростка в течение первого года цикл находится в нестабильном состоянии. Гормональные всплески постепенно выравниваются, а внутренние половые органы созревают. Поэтому в течение первого года менархе могут быть задержки по 2–3 месяца, преждевременное наступление месячных, слишком обильные или скудные выделения. У большинства менструальный цикл составляет 24–34 дня.

    Первые месячные еще не означают, что менструация у девушки появится в следующем месяце. На становление месячного цикла отводится 2 года. За это время должен нормализоваться гормональный фон девушки. Нестабильное его положение приводит к длительной задержке либо к частым появлениям месячных выделений.

    Обращаться к специалисту необходимо в том случае, если месячный цикл у подростка не наладился за 2 года. Во время критических дней постоянно присутствует сильная боль, кровотечение. Такая ситуация свидетельствует о наличии патологий в половой системе либо заболеваний.

    В каком возрасте начинаются первые месячные

    ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе.
  • А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
  • У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
  • Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
  • Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

  • заболевания, перенесенные в детстве;
  • наследственная составляющая;
  • рацион питания;
  • окружающие условия жизни;
  • нарушение гормонального фона;
  • индивидуальное развитие организма.
  • Менструальный цикл у девочек подросткового возраста обычно составляет 21-35 дней, а сами месячные идут 2-7 дней. Но не у всех он сразу становится регулярным. Почему же? Нормой считается становление цикла в течение первых 2 лет. На протяжении всего этого времени он может составлять один раз 24 дня, второй – 35, а потом и вовсе затянуться на 1,5-6 месяцев. Переживать и бить тревогу вовсе не стоит, ведь менструальная функция только формируется.

    Другой вопрос, если кровянистые выделения не начинаются, а девушке уже 16 лет. Тогда с вопросом «почему не идут месячные» нужно обратиться к врачу.

    Ну вот время становления наконец-то прошло, и «красные дни» выбрали наиболее подходящую для себя и своей «хозяйки» цикличность. Поэтому пришла пора начать вести календарь циклов, который и будет отображать время начала следующей менструации, наступление овуляции и задержки. Контролируя менструальный цикл можно как ускорить, так и отдалить время прихода месячных, но осуществляя это необходимо знать, что сбить четкую фазную работу организма очень просто, а вот чтобы наладить ее, нужны будут усилия, время и терпение.

    С началом менструальной фазы, стартует первый день месячных и менструального цикла. Попросту говоря, данная фаза это и есть менструация. В процессе этого периода в половой системе женщины происходит отторжение наслоения эндометрия и его последующий выход из полости матки в виде кровотечения.Длительность менструальной фазы зависит от окончательного созревания доминантного фолликула, определяется индивидуальными особенностями каждой девушки и лежит в пределах от 7 до 22 дней.

  • Фолликулярная фаза.

    В период до овуляции в организме главенствует гормон-эстроген. Его работа направлена на активный рост слоя эндометрия и создание идеальных условий для приема оплодотворенной яйцеклетки (при условии, что беременность наступит).Под действием фолликулостимулирующего гормона активизируется рост фолликулов, которые и «вынашивают» в себе женские половые клетки. В процессе вызревания проявляется один доминирующий фолликул с готовой к оплодотворению яйцеклеткой.За несколько дней до начала овуляции начинается активная выработка эстрогена. Приблизительно за сутки до нее он достигает своего максимума, чем вызывает всплеск лютеинизирующего гормона. Именно под его действием происходит разрыв тела фолликула и высвобождение полностью вызревшей яйцеклетки. На этой «ноте» фолликулярная фаза заканчивается и начинается овуляция.

  • Овуляторная фаза.

    Овуляция – это наиболее ответственная фаза цикла, во время которой созревшая яйцеклетка начинает движение по фаллопиевым трубам навстречу оплодотворению сперматозоидом.При регулярном цикле в 28 дней, овуляция наступает на 14 сутки. Но в связи с тем, что менструальный цикл у каждой девушки имеет свою собственную длительность, то день овуляции обычно наступает за 11-16 суток до начала следующих месячных.В процессе движения яйцеклетки по фаллопиевым трубам слой эндометрия продолжает наращивание толщины. С момента выхода яйцеклетки из фолликула и до достижения ею полости матки, обычно проходит 3-4 дня. Если в планы девушки входит беременность, то оплодотворение должно случиться в течение суток с момента начала овуляции. Если оплодотворения не случилось, то яйцеклетка начинает процесс дегенерации.

  • Лютеиновая фаза.

    После завершения овуляции фолликул начинает процесс выработки гормонов и превращения в желтое тело. Клетки желтого тела начинают активное производство гормона-прогестерона, который стимулирует разрастание слоя эндометрия, для имплантации уже оплодотворенной яйцеклетки.При не осуществившейся беременности желтое тело через 2 недели отмирает. Вместе с ним начинает снижаться уровень прогестерона, эндометрий прекращает рост и приходит пора менструальной фазы. Вот почему снова идут месячные, и все повторяется сначала из месяца в месяц.

  • КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ МЕНСТРУАЦИЯ?

    Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке, чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.

    Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток. Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут.

    Проявления перед месячными

    Нормальная продолжительность менструации у девушек – от 3 до 5 дней. При определенных обстоятельствах месячные выделения присутствуют 7 дней. Часто на такую продолжительность влияет генетика.

    Начинаются первые месячные незначительным выделением. На второй, третий день выделения самые сильные. В них присутствуют сгустки, которые тоже являются нормальным явлением. Матка стремительно очищается от эндометрия, возобновляется, готовится к новому менструальному циклу. Поэтому уже на 4 день выделения становятся умеренными, а на 4 превращаются снова в мазню. Если менструация длится всего 3 дня, наиболее обильные выделения на 2 день.

    Судить о продолжительности менструации можно также по менструальному циклу мамы. Зачастую длительность совпадает. Для первых месячных нет никаких правил. Они бывают самые разные. И скудные, и обильные выделения расцениваются как норма.

    1. Предменструальный синдром – самый частый из проявлений за неделю до месячных. Он выражается в частых перепадах настроения, плаксивости и раздражительности. ПМС сопровождается сильными головными болями, которые не купируются обезболивающими препаратами. Для облегчения предменструального синдрома рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и придерживаться сбалансированного рациона.
    2. Появление нетипичных выделений. Они могут начаться за несколько месяцев до первой менструации. Выделения чаще всего прозрачные и не имеют неприятного запаха. Если выделения сопровождаются зудом и жжением, это не является нормой. В таком случае необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.
    3. Начинается быстрый рост молочных желез. Кроме этого, соски увеличиваются и приобретают более темный цвет. У некоторых девочек еще за год до месячных фигура начинает приобретать более округлые формы.

    Когда стоит насторожиться

    Если юной барышне уже наступило 16 лет, а признаки первых месячных у девочек еще не приближаются, то стоит забить тревогу. В настоящее время это считается симптомом задержки полового развития. Хотя еще несколько десятилетий назад это было нормой.

    Одновременно с этим наступление менархе до 10 лет говорит о раннем половом созревании. Такие дети должны быть всесторонне обследованы, в первую очередь детским эндокринологом и гинекологом.

    На время появления месячных влияют такие факторы, как:

    • инфекционные и соматические заболевания в раннем детстве,
    • наследственный фактор по женской линии в семье,
    • несбалансированное питание, недостаток жирорастворимых витаминов, особенно витамина Е.
    • стрессы и переживания могут отсрочить половое созревание.

    Вот так примерно мы и обсудили признаки первых месячных у девочек с дочкой. Признаться, все прошло намного лучше, чем я ожидала. Наши дети кажутся мне на порядок взрослее, чем были когда-то мы. А вы уже поговорили об этом с дочкой?

    Какими должны быть первые месячные

    Использование тампонов для девочек

    Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному.

    Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.

    Наверняка тебе интересно, какими должны быть первые месячные – регулярными или нет. Менструальный цикл девочки – подростка не всегда составляет ровно один месяц. Особенно если выделения у тебя только начинаются. До того, как твой цикл станет регулярным, пройдет около двух лет. Проследить закономерность выделений тебе поможет менструальный календарь.

    Узнать о скором наступлении первой менструации можно не только исходя из сведений о здоровье и наследственности девочки, но и по ряду косвенных свидетельств. Первые признаки месячных у девочек проявляются еще задолго до их непосредственного начала и чтобы первые критические дни не стали неприятной неожиданностью, следует внимательно следить за здоровьем ребенка и обращать внимание на происходящие изменения.

    Первые месячные у девочек могут быть как обильными, так и представлять собой несколько кровянистых капель. Это зависит от работы желез внутренней секреции и от общего состояния здоровья. Цвет (от красного до коричневого – варианты нормы) также обусловлен индивидуальными особенностями организма.

    КАК ВЫГЛЯДЯТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

    У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье. Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка.

    Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут, что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.

    Продолжительность первых месячных

    У многих девочек, даже если кажется, что они совсем юные и не сформировавшиеся, начало месячных сигнализирует об очередном этапе полового созревания. Поэтому нередко характер выделений и их интенсивность ничем не отличаются от тех, что наблюдаются у уже взрослых женщин. Однако, поскольку месячные все-таки очень индивидуальный процесс, могут присутствовать и некоторые особенности, как то скудные или, наоборот, достаточно обильные выделения (их объем зависит от концентрации в организме фолликулостимулирующего гормона, поэтому, даже если во время первой менструации появилось всего несколько капель крови, беспокоиться не стоит).

    Отклонения от нормы при месячных

    Что делать если в 10 лет месячные

    Но, несмотря на то что нечеткий цикл допускает много поправок, есть также и симптомы, наличие которых указывает на то, что имеются отклонения. К примеру, крайне обильный характер выделений говорит о том, что в работе эндокринной системы произошли сбои.

    В таком случае имеет смысл показать ребенка детскому гинекологу или гинекологу-эндокринологу и сдать анализ крови на гормоны. В дальнейшем, когда цикл понемногу начнет устанавливаться, будет необходимо следить за его продолжительностью.

    Слишком короткий (до 21 дня) или слишком длинный (36-38 дней) цикл может значить, что у девочки есть проблемы с репродуктивной системой.

    Мнение гинекологов

    Основная опасность, как заявляют многие врачи, в первой менструации заключается не в процессе как таковом, но в том, что девочка часто бывает не осведомлена о том, что с ней происходит, из-за чего может растеряться и испугаться. Поэтому они настоятельно советуют матерям говорить с дочерями о том, что такое месячные у девочек, 11-летним и даже немного младшим это будет крайне полезно.

    Также необходимо рассказать ребенку не только о том, что такое менструация, но и о том, что предшествует ее наступлению. Так, при появлении первых симптомов, указывающих на скорое начало переходного возраста, девочка сумеет понять, что с ней происходит, и, в случае чего, вовремя среагировать. Важно научить ребенка самостоятельно следить за продолжительностью месячных и интервалом между ними, ведь информация о длительности цикла может дать обширную характеристику общему состоянию здоровья.

    Помнить необходимо и о том, что после первых критических дней возможна существенная задержка. В большинстве случаев это тоже является нормой, ведь в течение полугода после «запуска» работы яичников цикл будет формироваться и устанавливаться. Из-за этого могут наблюдаться скачки и сбои. Максимум, что можно сделать в таком случае — научить девочку пользоваться прокладками и позаботиться о том, чтобы они всегда были у нее под рукой.

    Следует понять и взрослой женщине, и маленькой девочке, которой только предстоит стать женщиной, что менструация – процесс совершенно естественный, и нет смысла его бояться или стесняться. Объясняя дочери, что это такое и как с этим жить, не стоит чего-либо недоговаривать. Ведь рано или поздно девочка сама узнает о том, о чем ей когда-то постеснялась рассказать мама, но если она будет предупреждена заранее, то сумеет избежать множества неприятных казусов и ошибок.

    Предполагая, что у ребенка скоро наступят месячные, необходимо также уделить особое внимание ее образу жизни. В такой сложный для организма период важно поддерживать его грамотным питанием (проконсультировавшись с врачом, можно начать принимать витамины Е, К, D), здоровым сном (детям в таком возрасте необходимо спать не менее восьми часов), умеренной физической активностью (поездки на автобусе можно частично заменить пешими прогулками) и комфортным эмоциональным состоянием (стрессы следует свести к минимуму, потому что дети к ним особенно чувствительны, и на здоровье девочки как общем, так и репродуктивном, это может сказаться не лучшим образом). Поддержка, понимание и общая атмосфера помогут сделать переход намного более легким.

    По мнению гинекологов, большинство девочек уже заранее готово к такому естественному физиологическому процессу, как менструация. Почти все переносят ее достаточно легко.

    Гинекологи рекомендуют обязательно соблюдать все правила гигиены, а также придерживаться правильного рациона, обогащенного всеми необходимыми витаминами и минералами. Здоровое питание помогает быстрее установиться нормальному циклу менструации, а также легко перенести месячные. Дефицит витаминов может привести к сбоям в менструальном цикле, а также ухудшению общего самочувствия. Поэтому, если есть необходимость, рекомендуется принимать специально разработанные витаминные комплексы.

    Специалисты рекомендуют внимательно следить за менструальным циклом и вести специальный календарь. При длительном отсутствии месячных, при слишком обильных выделениях, а также при наличии сильных болевых ощущений и зуда, необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу. Такие симптомы могут свидетельствовать о воспалительном или инфекционном процессе, требующем незамедлительного лечения.

    Менструальный цикл – один из важных показателей здоровья женщины, поэтому необходимо уделять ему особое внимание уже с юных лет.

    Многие заболевания, связанные с менструацией и не пролеченные в юности, способны принести серьезные осложнения в дальнейшем. Если не соблюдать все рекомендации специалистов и правила личной гигиены, это может способствовать развитию серьезных патологий, которые в дальнейшем скажутся на здоровье женщины, в частности, на ее репродуктивной функции.

    Почему у девочек бывают задержки месячных

    Если годы идут, а менархе так и нет, необходимо обратить внимание на внешний образ девочки. Если фигура не видоизменяется по женскому типу, родители должны показать ребенка гинекологу и эндокринологу.

    Если вторые месячные у девочек наступают с задержкой в 20 – 45 дней, беспокоиться не стоит. Такая цикличность не считается аномальной. Но когда кровотечений нет несколько месяцев или полгода, либо их продолжительность резко колеблется (в одном месяце 9 дней, а в другом – 3), нужно срочно обратиться к детскому гинекологу.

    Полное отсутствие менструаций у девочки-подростка, которое сопровождается отсутствием полового созревания, медики отождествляют с первичной аменореей. Если в 14 лет у девочки нет волос на лобке и подмышками, не растут молочные железы и не появляются менструальные кровотечения, врач поставит диагноз «аменорея». Девушке 16 лет с полным набором признаков полового созревания гинеколог установит этот же диагноз, если месячные у нее еще не шли ни разу.

    В целом для подросткового возраста не установлено норм длительности и регулярности цикла. Отследить регулярность кровотечений мамам поможет простой подсчет. Выделив карманный календарик для месячных, его нужно вести вместе с дочерью и отмечать приход критических дней. Так рекомендуется делать в течение первых 2 лет после менархе.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Медицинский словарик
    Adblock detector